Les petits rituels quotidiens
30 avril 2020 0
Nos habitudes quotidiennes rythment notre vie et lui donnent une forme d’organisation. Quand cet ordre est bousculé par le confinement, le télétravail, la e-école et la présence permanente de notre famille (ou au contraire : la solitude et l’isolation absolue) nous perdons les repères.
Pour nous y retrouver, voilà quelques pistes à explorer: inventer une nouvelle organisation du temps et de l’espace personnels, prendre soin de soi-même, s’accorder le droit aux petits plaisirs, et pour éviter la lassitude et trop de routine – s’offrir une petite surprise ou extravagance pour stimuler la joie de vivre
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